来例假尽量不要吃西瓜。西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，即使是正常人也不可过量食用，经期女性更应谨慎食之。在月经期间，尽量是避免服用生冷性的食物，西瓜也需要减少服用，否则会引起，子宫受凉，导致腹痛。