月经的颜色很浅的话，是由于女性血虚导致的，用一些补气血的，喝点热红糖水在局部热敷等月经通畅了月经量多了，颜色就自然会鲜艳，而且肚子疼痛也会缓解，内分泌紊乱。保持好的生活习惯，保持阴部的清洁卫生，平时注意休息，避免劳累及辛辣刺激性的食物。