大姨妈来了不要吃芒果。因为芒果性质比较寒凉，月经期不要吃寒凉的食物。血得热则行，得寒则凝，月经期是要经血排出体外的，所以血流要通畅，如果进食寒凉的食物会让血的流出不顺畅，这个时候可能有一定的程度上都会导致月经来的不顺畅和痛经。