月经期间吃什么食物减肥
2021-09-27
问题描述：我比较胖，听说月经期间吃对东西就可以减肥，那么月经期间吃什么会减肥呢？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
月经期减肥可以适当的吃红豆，红豆在解毒的同时还能补充气血，也具有减肥作用。海带可以减少脂肪在血管壁上的沉积，让血液中的毒素由体内排出。大蒜可以减少血中胆固醇的生成，有助于增加高密度脂蛋白，补充足够的能量。
2021-09-30