为什么来月经前会很累特别想睡觉
2021-09-27
问题描述:我月经快来的时候总是感觉很累,特别想睡觉,请问为什么月经前会很累,特别想睡觉呢?
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
月经来潮期间很容易出现雌激素含量降低,从而会影响到妇女的情绪,容易出现嗜睡,还有一部分妇女会出现焦虑症状,而这种症状会伴随月经干净以后很快缓解。在月经来潮期间,身体抵抗力会下降,而睡眠可以很快的改善体力,改善内分泌失调。在月经来潮期间,如果出现焦虑以及抑郁,要注意多参加户外文体活动,通过活动可以改善不良情绪。
2021-09-30