乳腺增生是可以服用三七粉。三七具有活血、凉血、祛瘀的功效，对乳房类疾病有一定益处，如有益于乳腺增生患者卵巢、性腺瘀滞的改善，但口服三七粉可能无明显直接作用。平时要保持心情舒畅，避免紧张情绪。饮食要清淡，多吃富含蛋白质和维生素的新鲜蔬菜和水果，少吃生冷辛辣刺激以及油炸食品，可以做热敷，促进血液循环。