女性月经期间喝什么粥好
2021-09-27
问题描述：我月经期间经常肚子疼，情绪低落，精神倦怠，想问下女性月经期间喝什么粥好呢？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
月经期间合理调配饮食，可以喝红豆薏米大枣粥，有利于补气养血，滋阴散寒，也可以喝桂圆、莲子、银耳、枸杞小米粥，有利于健脾养胃，缓解月经期间焦虑紧张情绪。月经期间一定要避免着凉，避免过度劳累。
2021-09-30