经期吃什么补血
2021-09-27
问题描述：我现在来月经大量出血，婆婆说需要吃一些补血的，来月经的时候吃什么补血？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
月经期可以多吃一些大枣血制品，动物的内脏能够达到补血的作用。女性月经期会增加疲劳感，所以要特别注意休息，不要做重体力劳动。不能接触凉水，吃冰冷的食物。同时也要保证心情愉悦，以免形成气滞血瘀导致痛经或者月经血不畅。月经期还要注意外阴清洁，每天可以使用温开水清洗，减少细菌的滋生。
2021-09-30