月经呈暗红色像鼻涕一样浓稠拉丝是宫寒引起的，针对宫寒，中医有很多方法，可以温蕴，用一些可以发热的穴贴，或艾灸局部的穴位，与子宫相关的冲脉、任脉、督脉，可以振奋阳气，祛除人体的寒气。药物可以选择一些温经散寒的药，还可以用一些温宫散寒的食物，如肉桂、干姜、小茴香等都可以祛除宫寒。宫寒患者需注重保暖，护住肚脐、小腹、腰部等部位。