月经出现的原因可分为虚拟和真实两种。虚构的不是由于缺乏血液，或因为脾脏缺乏，或因为肾脏缺乏导致精子不足；实际的人们可以食用质量较高的蛋白质丰富的“造血原料”，因为血液是冷的，停滞的，并缺乏痰和血，如动物肝、肾、鱼、虾、蛋和新鲜蔬菜、水果等。