来月经可以洗头发的，但是女性生理期时尽可能的减少洗头的次数。如果一定要洗也必须要注意水温的变化，不要用温度过凉的水洗。不要在睡前或是临出门才洗头发。因为洗发之后，头部的毛孔是张开的状态，这时候会容易导致风寒等邪气的侵入身体，容易导致头疼等症状的发生。