经期吃香蕉好不好
2021-09-27
问题描述：我这几天来例假，食欲不是很好，想吃点水果，平时就喜欢吃香蕉，经期吃香蕉好不好啊？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
经期吃香蕉有很多好处。香蕉中含有维生素B6，有利于稳定女性在经期的不安情绪。经期会导致体内的微量元素流失，其中钾元素比较多，吃香蕉能为身体补充钾元素，对身体是有益处的。经期忌喝冷饮、忌吃刺激性食物。
2021-09-30