青春期女性一般在12~16岁月经初潮，月经初潮的年龄除与遗传因素有关外，还与饮食，营养状况等有关。现在生活水平提高，很多女生月经初潮都会提前，月经来潮期间要注意保暖，不要吃生冷辛辣刺激性食物，经期要避免剧烈运动，要勤换卫生巾。