吃什么水果补充雌激素
2021-09-27
问题描述：我前段时间去体检时，医生告诉我，体内雌激素低，日常可以通过食补进行补充，什么水果能补充雌激素？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
能补充雌激素的食物包括柠檬、香蕉、苹果、石榴、橙子、木瓜、胡桃、猕猴桃等，平时可以多吃些。雌激素属于人体激素的一种，受到心情、压力等影响会变化，平时需要适当减压，作息规律且保持充足的睡眠，会有利于平衡内分泌。
2021-09-30