祛斑一般可以选择冷冻祛斑比较好，术后恢复时间较短，不会影响正常生活。冷冻祛斑是比较常见的一-种美容方式，主要是通过运用电制冷原理，可以使超低温作用于有斑的组织，使黑色素在一定的温度下损伤，参与到人.体的代谢当中排出体外，而且低温会保护正常皮肤，减少在手术过程中的痛苦。正规医美机构推荐恢复期间需要做好皮肤的防晒工作。建议求美者上祛斑后，短期内不要外用一些浓的、强的、有刺激性的化妆品，以免刺激皮肤。