学生党的瘦法通常是运动法，即安全又健康。抬腿运动是最有效的瘦身运动之一，坚持这项运动可以充分锻炼大腿肌肉，有效促进腿部脂肪的燃烧。请注意，腿粗的学生党早上起床后做抬腿运动，每组持续60秒，一组结束后休息一会儿，再继续下一组，每天重复5组。请记住，要注意的是，一定要每天坚持。不坚持做会影响瘦腿的效果。建议求美者平时注意健康饮食，避免暴饮暴食，必要时可以去正规医美机构进行抽脂手术。