正畸橡皮链一般需要间隔20天到30天左右更换一次，最好是到正规医院更换。正畸橡皮链可以起到辅助矫正牙齿的作用，如果在使用期间橡皮垫弹性出现下降的时候，需要及时更换。矫正的早期可能会引起口腔有疼痛或者肿胀的症状，使用生理盐水漱口，防止口腔出现细菌感染，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持良好的卫生习惯。平常要观察口腔的健康状况，定期到医院的口腔科复查，如果出现有严重刺激，需要及时到医院就诊。