黑眼圈很重不熬夜一般是比较难以恢复的，通常可以选择激光的方法治疗。如果出现了黑眼圈，一般是因为长时间的熬夜所引起的，还有可能是遗传因素所导致的，有可能会影响到个人的眼部形象美观，通常在恢复正常的生活作息后，黑眼圈并不能恢复，因此可以选择激光的方法治疗，能够破坏皮肤下的黑色素，而且还能够达到理想的去黑眼圈效果。平时还要保证足够的睡眠时间，尽量避免长时间的熬夜，还需要做好皮肤的补水以及保湿工作。