脸部塑形的运动的效果相对来说不是很理想，如果想要脸部塑形，可以采用整容手术的方法改善。脸部塑形一般需要到正规的肿瘤医院拍片检查，根据自己的脸部情况选择适合自己的方法塑形，如果是由于脸部咬肌增大的原因，可以采用注射肉毒素的方法改善，如果是由于骨骼的原因，可能还需要通过磨骨或者是削骨等方法治疗，可以让自己的脸型更加的好看。在做完整容手术以后，应做好面部的护理措施，尽量不要用手揉搓面部。