胡青太重可以通过涂抹遮盖霜的方式淡化，也可以通过激光的方式淡化。如果女性的小胡子比较重，可能会影响女性美容，也使女性看起来偏男性化，通过涂抹遮盖霜时能够达到掩盖的作用，可以去医院的皮肤科或者是医疗美容科通过做冰点脱毛或者是激光脱毛的方式来改善，能够使局部的毛发脱落，并且不会对皮肤组织造成损伤，但是需要做好护理，防止出现皮肤反黑。可以在治疗的过程当中吃一些高营养的食物，但是尽量不要吃刺激食物。