跌打消肿的最快方法可以通过冰敷或者是热敷的方法改善，必要时需要口服药物。脚部外伤会出现有肿胀或者是疼痛的症状，病情的急性期需要通过冰敷的方法改善，超过48小时需要热敷，若是出现剧烈肿胀现象，还可以口服抗生素药物治疗。手术后如果长时间得不到改善，需要采取激光的美容手段，能够有效的改善出现的肿胀现象。在恢复期间要做好术后的护理措施，避免穿些过紧的鞋子，还要多注意休息，吃一些含钙比较丰富的食物。