减肥后又变胖了怎么办
2021-09-27
问题描述:(女 , 29岁)我前段时间做了减肥已经成功了,但是最近我发现自己又变胖了,减肥后又变胖了怎么办?
医生回答(1)
李海东
副主任医师
中国医学科学院整形外科医院
减肥后又变胖了可以通过运动的方法减肥,或者是选择抽脂治疗,能够改善肥胖。运动减肥主要是选择有氧运动,比如跑步或者是游泳,可以起到一定的作用,但是见效会比较慢。抽脂减肥是利用负压引力的方式将皮下多余的脂肪抽出,能够达到比较好的瘦身效果,但是在手术的时候也有可能会产生副作用,比如会出现肿胀疼痛,并且还会引起凹凸不平,因此要慎重选择。减肥成功以后一定要注意保持合理的饮食,少吃一些热量比较多的食物,能够避免出现反弹。
2021-09-27