脸上长斑一般可以通过良好的生活习惯改善，也能够使用激光或者果酸换肤的方式去斑。脸上长斑有可能是经常接触强烈的紫外线照射引起的，也可能是长期的熬夜导致内分泌紊乱的原因，此时可以通过良好的生活习惯，或者吃些调理内分泌的药物改善。当斑块严重时，也能到专业的美容护肤中心就医，并根据护肤医师的推荐，采用激光或者果酸换肤的方式去除面部的黑色素颗粒和斑块。去斑期间要保持良好的饮食习惯和睡眠习惯，并且注意防晒，做好日常的护肤管理。