一般可以通过激光或者是冰点的方法脱毛彻底，在冰点或者是激光的时候，尽量选择正规的医院。如果自己的汗毛比较长，可能是由于体内雄性激素分泌旺盛的原因，一般可以采用病变和激光的方法脱毛，病变和激光是通过光热的作用下，可以达到破坏皮肤形成毛囊的作用，从而达到脱毛的效果，在冰点和激光脱毛的时候，可能需要4次左右才可以达到永久性脱毛的作用。平时应做好皮肤的护理措施，可以适当的涂抹一些维生素乳膏，通常有利于皮肤的修复。