胸下垂一般可以通过做胸部悬吊手术的方法改善，还可以选择注射隆胸的方法改善。如果有胸下垂，通常是因为体内的胶原蛋白以及脂肪流失过多引发的，还有可能是内衣穿的不合适的原因，通常可以通过做胸部悬吊手术的方法改善，能够有效的改善胸部下垂的问题，另外也可以做注射隆胸，比如注射玻尿酸或者是胶原蛋白等等，以增加皮肤的弹性，还可以使胸部更加的饱满以及坚挺。还要穿塑形效果比较好的内衣，也要避免趴着睡觉，以免导致胸部下垂以及外扩。