晚上睡觉之前去角质比较好，能够促进皮肤角质层恢复。在晚上睡觉之前可以洗一个热水澡，在洗澡的过程当中，毛孔通常处于一种张开的状态，能够使皮肤表面的老旧废物被快速的清洗干净，有利于去除角质，可以使皮肤变得比较的通透和光滑，而且在睡觉之前去角质之后，能够使身体得到充足的休息，可以使受损的皮肤角质层有一个休息和修复的过程，做完去角质之后还需要涂抹修复液。在日常的生活当中尽量不要频繁去角质，因为有可能会造成皮肤角质层受损。