美白牙齿使用任何牙膏都无法起到美白牙齿的效果，可以选择冷光美白或者超声波洁牙的方式。牙膏只能够起到清洁牙齿的作用，并且有助于减少食物残渣存留，但并不能起到美白牙齿的效果。如果有出现牙齿比较黄，可以选择冷光美白或者超声波洁牙的方式治疗，能够有效去除牙齿上的牙结石以及牙菌斑，从而可以起到美白牙齿的效果，但需要选择正规的口腔医院。在日常生活中也要注意做好口腔的清洁卫生，尽量做到早晚刷牙，而且也要避免吸烟饮酒。