在短时间内瘦下来可以通过注射溶脂针的方式改善，并且也可以选择抽脂治疗。溶脂针可以促进局部的脂肪分解，从而达到瘦身的效果，可以直接注射在肥胖的部位，注射以后得一周左右，可能会看到效果。抽脂治疗需要利用超声波等方法将局部的脂肪震碎，然后用吸脂管抽出皮下多余的脂肪，治疗以后可能会导致患处有肿胀以及疼痛，因此还要注意做好护理措施。平时要注意调整饮食，少吃脂肪或者是热量比较多的食物，而且还要根据身体适当的做一些运动。