去牙结石可以到正规医院的口腔科详细的检查，然后选择有效的方法来去除。如果症状不是特别的严重，一般可以通过刷牙的方式来得到改善，对于牙结石形成的时间比较长，可以采取超声波洗牙的方式来治疗，利用超声波的震动能够有效的清理牙结石，必要时也可以通过牙齿抛光或者是喷砂的方式治疗，能够有效的防止牙结石的沉积。在平时要注意口腔的卫生，吃完饭之后要及时的时候，晚上睡觉之前不要吃含糖量较高的食物。