牙贴尽量避免在刷牙后使用，可以把牙贴贴在牙齿的表面。如果有牙齿发黄，可以在专业医生的指导下，使用美白牙贴直接贴在牙齿的表面，能够提高牙齿的增白效果，但是需要保持正确的使用方式，如果操作不当可能会对牙釉质造成损伤，使用的时候需要把牙贴从硬塑膜上撕离，然后贴在牙齿的表面，再用手指轻轻的按压，一般需要使用半个小时左右。使用过之后还需要漱口，如果存在有口腔溃疡和牙龈破损，一般不能使用。