牙齿矫正时一般吃流质或者是半流质的清淡食物比较好，也可以适当吃些面食。在做牙齿矫正的时候，通常可以选择普通钢丝牙套或者是隐形硅胶牙套牙齿矫正，在做牙齿矫正期间，要选择一些流质或者是半流质的清淡食物，尽量避免吃一些过于坚硬的食物，否则很有可能会影响到牙齿矫正的效果，而且还有可能会导致矫正的时间延长。在牙齿矫正期间，还需要按时到医院复查，并且需要调整牙套的力度，才能够更快的达到减肥的目的。