额头窄可以通过注射玻尿酸或者是自体脂肪填充的方式来得到改善效果是比较好的。额头窄多数是由于遗传的因素所导致的，可以通过注射玻尿酸的方式来得到改善，但需要注射玻尿酸的量也是比较多的，价格相比较来说也会高一些。另外也可以在额头部位，嗯脂肪填充，可以将身体某个部位多余的脂肪抽出来，然后经过净化处理才能够填充到额头部位，能够达到很好的改善效果。在平时要注意合理的饮食，增加营养，避免吃刺激性的食物。