去斑去痘的方法是激光治疗，并且还可以选择微针治疗法治疗。激光治疗的时候，通常能够破坏皮肤下的黑色素，而且还能够达到理想的祛斑效果，另外也可以起到抗炎的作用，从而对于皮肤上的斑点以及痘痘能够达到理想的治疗效果，也可以选择微针疗法改善，通常能够将活性成分导入到皮下，而且还可以嫩白皮肤，也可以去除皮肤上的痘痘。平时还要做好防晒工作，尽量避免受到太阳的暴晒饮食，还要避免吃一些刺激性的东西。