香蕉属于水果，是可以吃的，激光祛斑以后最担心的是留下色沉，要注意防晒。祛斑首先需要判断斑的性质是属于哪种类型的，黄褐斑，雀斑，色素沉着斑等。其次需要去除发病的诱因，如黄褐斑，雀斑可能与内分泌失调，紫外线照射，避孕药的使用有关。一段时间内不要吃辛辣刺激和容易造成色沉的东西，也不能吃腥发的食物，这是因为腥发的食物会使皮脂腺的慢性炎症扩大从而使脸部的色斑难以被祛除，尤其是激光祛斑后的皮肤也会使色斑重返到脸部。求美者多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。如果斑点严重的话，建议到正规医美机构进行激光剥脱和相关的祛斑治疗。