刚刚打完水光针是不能进行剧烈的运动,会影响效果。求美者过度的运动可能会导致出汗的情况，水光针里面有玻尿酸成分,会影响治疗效果的。如果平时出去走走路是可以的，建议在一个月内不能有出大汗的情况出现，尽量避免剧烈运动和吃滚烫的食物，而导致大汗淋漓。建议在日常生活中避免辛辣刺激的饮食,多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,有利于恢复在注射水光针的时候一定要选择正规医美机构才可靠。