瘦身针不可以起到减肥的作用，首先不知道是什么成分，减肥最好不选择捷径，安全有效的减肥是增加运动量，少食多餐，药物性的都有副作用。运动减肥需要长期坚持，不可能一下就起到很明显的效果。运动可以加快新陈代谢，促进脂肪燃烧。游泳、跑步都属于最好的减肥方法，每天最少坚持半小时以上；跳舞、骑自行车也可以很好的起到减肥作用。运动的同时需要调整饮食，多吃蔬菜、蛋白类的食物，减少脂肪类食物的摄入，少吃甜食零食，比如食用巧克力、蛋糕等食物。建议求美者可以到正规医美机构进行咨询，平时要坚持锻炼，只有运动才能更好的减肥，要注意饮食，不要暴饮暴食。