4d溶脂效果比较好，可以将身体多余的脂肪清除干净，能够取得比较好的瘦身减肥的作用。4d溶脂的原理主要是，通过不同特定波长的激光，直接作用于皮肤深层。这样可以使皮肤下的脂肪尽快的溶解，而且还能够达到紧致的效果，并且不会对正常的皮肤和皮下组织造成影响。日常生活中，一定要尽量控制脂肪的摄入量，不要吃太多油的食物，否则容易导致身体肥胖。建议求美者一定要选择正规的医美机构治疗，不仅技术有保障，术后恢复也比较好。平时饮食要以清淡为主，避免辛辣刺激的食物。