淋巴排毒一般不是骗人的，但是也需要选择比较正规的大型医院操作。淋巴排毒的时候通常能够促进体内毒素的排出，还能够起到疏通淋巴的效果，但是在做淋巴排毒的时候也需要让专业的医生操作，在做完淋巴排毒后有可能会导致身体比较虚弱因素，还要改善饮食结构，另外平时也可以适当喝些温热的白开水，通常能够促进身体的新陈代谢，还能够促进代谢产物的排出。平时还要注意饮食清淡，尽量避免吃一些辛辣和刺激性的东西，以免影响身体健康。