植发后可以吃酸奶，通常不会出现有其他的副作用。毛发稀疏有可能是精神压力比较大引起的，还可能是长时间营养摄入不足的原因，如果长时间得不到改善，可能会引起头发脱落比较剧烈，出现有斑秃或者是发际线后移的现象，需要通过毛发移植手术的方法调整。移植手术可以通过后脑勺比较健康的毛囊，经过专业仪器的加工和分离，然后移植到局部。日常可以吃一些豆制品或者是黑芝麻等食物，做好头部的卫生和护理，尽量选择优质的洗头膏。