苹果肌流失吃的东西通常并不可以恢复，想要让苹果肌恢复通常可以采取填充玻尿酸或是自体脂肪的方法治疗。面部的苹果肌若是流失以后容易让面部出现苍老的现象，而吃的东西一般并不可以让流失的苹果肌恢复，如果想要苹果及恢复，通常可以采取脂肪填充的方法治疗。做自体脂肪填充的时候，会先将身体当中健康的脂肪提取，然后经过医生的加工处理以后，填充到苹果肌部位，使面部的绒毛得到改善。做完自体脂肪填充后，避免吃刺激性食物，以免影响脂肪细胞成活。