瘦脸的运动方式可以通过跑步或者是练瑜伽，瘦脸的效果不是很明显。若是出现面部肥胖的现象，有可能是经常吃一些高热量和高脂肪的食物引起的，还有可能是先天性交错遗传造成的，通常会影响到正常的面部美观因素，需要通过抽脂手术的方法治疗，也可以通过注射瘦脸针的方法改善。瘦脸针主要成分包括肉毒素，可以起到阻断肌肉神经的作用。日常要避免剧烈运动或者是劳累过度，以免导致身体的免疫力出现低下，加强面部的清洁和卫生。