牙齿洗白可以通过刷牙的方式来改善，而且也可以做超声波洗牙。引起牙齿发黄的原因是比较多的，可能是由于长期吃一些含色素的食物或者是不刷牙所造成的，在刷牙的时候可以使用美白的牙膏，在一定程度上能够达到美白的效果。如果没有达到很好的效果，可以做超声波洗牙，通过超声波洗液能够有效的去除牙齿上的牙结石或者是牙菌斑，从而可以达到美白的功效。平时要注意口腔的卫生，养成良好的饮食习惯，尽量以清淡易消化的食物为主。