发育期通过饮食并不能达到丰胸效果，通常可以选择注射或者是手术的方法。 发育期间要吃一些含有优质蛋白比较丰富的食物，能够提高身体的免疫能力和抗病能力，对身体的发育也是有好处的。如果年龄超过18周岁以上，胸部发育还是比较小，可以通过注射玻尿酸或者是自体脂肪填充的方法改善，有利于使胸部变得更加的丰满，提高女性的自信心。平常做好胸部的清洁和卫生，避免情绪过度的烦躁或者是焦虑，还要穿宽松和透气性好的棉质内衣。