脸变大变宽了通常可以注射瘦脸针进行调整，并且还可以选择抽脂手术改善。脸变大变宽了有可能是饮食不当造成的，比如经常吃油腻或甜食，也有可能是运动过少造成的。瘦脸针可以麻木肌肉神经，并且还可以使肌肉得到萎缩，从而达到快速瘦脸的效果。如果脸上脂肪比较多，必要时还可以通过抽脂手术调整，能够将局部多余的脂肪抽出体外，对于瘦脸有一定的帮助。日常还应注意调整饮食结构，比如可以吃水果蔬菜，不要吃高油脂和高热量食物。