冷冻激光两者效果都是比较好的，可以根据自身情况进行选择。冷冻通常是利用低温直接作用于病变部位，能够促使病变部位死亡以及脱落，从而可以达到去除痣的效果。而激光则是利用自身所释放出的强大能量，能够直接作用于痣的部位，从而促使皮下的色素颗粒快速分解以及消失，另外还可以刺激皮下的胶原蛋白增生，也可以达到去痣的作用。在去痣之后需要注意做好皮肤的清洁卫生，尽量避免紫外线长时间照射，而且也不宜食用海鲜类的食物。