瘦身瘦腿的方法有控制脂肪量的摄入，还可以做抽脂手术治疗。想要达到瘦身以及瘦腿的效果，一般可以通过控制脂肪量的摄入或者是做有氧运动的方法，同时也可以选择做抽脂手术治疗。做抽脂手术的时候会利用仪器，将身体以及腿部的脂肪震碎，然后利用负压吸引的方法将身体当中的脂肪抽出体外，从而达到瘦身以及瘦腿的效果。刚做完吸脂手术的时候，需要按照医生的嘱咐穿塑身衣，可以防止身体以及腿部的皮肤出现松弛的现象。