夜间酵素通常是有一定效果的，但是会出现反弹的情况。在减肥的时候尽量不要自己盲目的服用药物，如果服用夜间酵素，通常可以起到减肥的作用，但是在停止服用以后又会出现反弹的情况，会对自己的身体造成很大的影响，所以尽量不要盲目的服用。减肥的时候一般可以采用运动锻炼的方法进行减肥，也可以通过注射溶脂针或者是抽脂等方法进行减肥。减肥期间饮食上应以低盐低脂的食物为主，可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，里面含热量是比较低的。