花生米减肥吗
2021-09-23
问题描述:(女 , 27岁)我的现在比较肥胖,在穿上裙子的时候感觉特别的难看,我听朋友说花生米可以减肥,花生米减肥吗?
医生回答(1)
李海东
副主任医师
中国医学科学院整形外科医院
花生米一般没有减肥的作用,所以在减肥的时候尽量不要盲目的吃花生米。花生米里面含有丰富的油脂植物花生米虽然可以增加饱腹感,对减肥的效果不是特别的理想,如果想要减肥,一般可以通过运动锻炼的方法进行减肥,运动锻炼,可以溶解身上的脂肪,从而达到瘦身的作用。如果想要达到快速瘦身的作用,一般可以采用抽脂的方法进行改善,抽脂可以抽取现场自制鱼的脂肪,可以起到快速瘦身的作用。平时应养成良好的习惯,尽量避免做一些激烈的活动,通常有利于恢复。
2021-09-23