不吃药不打针怎么减肥
2021-09-23
问题描述:(女 , 26岁)我的身材比较肥胖,但是我不想吃药也不想打针,想要进行减肥,不吃药不打针怎么减肥?
医生回答(1)
李海东
副主任医师
中国医学科学院整形外科医院
不吃药不打针可以通过运动锻炼的方法进行减肥,从而达到瘦身的作用。在进行减肥的时候尽量选择科学的方法进行减肥,一般可以采用运动锻炼的方法进行改善运动锻炼,可以通过慢跑或者是练瑜伽等溶解身上的脂肪,从而达到瘦身的作用。服用任何的药物都会存在一定的副作用,所以在减肥的时候尽量不要自己盲目的服用药物。如果想要快速减肥,一般可以通过抽脂的方法进行改善,抽脂可以抽取生产多余的脂肪,从而达到瘦身的效果。
2021-09-23