蓝莓有利于减肥吗
2021-09-23
问题描述:(女 , 31岁)我老婆肥胖的比较严重,正在减肥,但是特别喜欢吃蓝莓,蓝莓有利于减肥吗?
医生回答(1)
鲍世威
副主任医师
北京医院
蓝莓有利于减肥,通常不能吃过多。蓝莓属于常见的一种水果,含有的维生素成分是比较丰富的,能够增加身体的饱腹感,达到辅助减肥的效果。减肥最有效的方法可以选择注射肉毒素,也可以通过埋线减肥的方法,注射肉毒素可以起到阻断肌肉神经的作用,还可以达到萎缩肌肉的效果,对瘦身有很好的作用,若是肥胖的比较严重,也可以通过埋线减肥。平常要适当的做一些运动锻炼,能够有效的控制自身的体重,还要改掉不良的饮食习惯。
2021-09-23